Jakie buty w góry wybrać, by zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo?

Posted on: 2025-07-09

Wybierasz się na górską wędrówkę i zastanawiasz, jakie buty w góry wybrać, aby dobrze służyły przez wiele kilometrów w różnych warunkach pogodowych? Prawidłowo! Wybór odpowiedniego obuwia to istotny element każdej wyprawy. Zarówno dla początkujących turystów, jak i doświadczonych piechurów, powinny one zapewniać wygodę, przyczepność oraz amortyzację. W tym artykule podpowiadamy, jakie wybrać buty w góry, przedstawimy rodzaje obuwia turystycznego, ale też zaproponujemy modele, które będą bezpieczne, a przy tym wyjątkowo wygodne. Koniecznie przeczytajcie!

Dlaczego wybór butów górskich jest tak ważny?

W terenie górskim narażony jesteś na zmienne warunki pogodowe, śliskie skały, luźne kamienie, błoto czy strome podejścia. Zwykłe buty sportowe nie zapewnią Ci odpowiedniego trzymania kostki, amortyzacji ani przyczepności. Dlatego właściwie dobrane obuwie trekkingowe to podstawa bezpiecznej i komfortowej wyprawy. Jak dobrać buty górskie? To zależy od wyprawy, jej długości, trudności terenu oraz pory roku. Wysokie Tatry zimą wymagają zupełnie innego obuwia niż letni spacer po beskidzkich szlakach.

Jakie buty górskie sprawdzą się zimą? Podstawą jest solidna izolacja termiczna – najlepiej, aby obuwie było wykonane z ocieplanych materiałów syntetycznych lub wełny, które utrzymują ciepło nawet w niskich temperaturach. Powinny mieć wysoką cholewkę dla lepszej ochrony kostki oraz zabezpieczenia przed śniegiem. Ważna jest również wodoodporność – nie tylko membrana, ale i impregnacja całego buta. Dodatkowo antypoślizgowa podeszwa z głębokim bieżnikiem zagwarantuje stabilność na oblodzonych nawierzchniach.

Jakie buty na szlaki górskie latem? W tym przypadku warto postawić na lekkie, elastyczne, przewiewne obuwie, które nie obciąży stopy nawet po wielu godzinach marszu. Najczęściej wykonane jest z połączenia skóry z materiałami syntetycznymi, a także wyposażone w siateczkowe wstawki zwiększające cyrkulację powietrza. Dzięki temu stopa mniej się poci, co zapobiega powstawaniu otarć i pęcherzy. Na łatwiejsze, dobrze utrzymane szlaki wystarczą niskie buty trekkingowe – tzw. podejściowe. Zapewniają one dobrą przyczepność oraz wygodę, ale nie chronią kostki, dlatego są polecane osobom z doświadczeniem i pewnym krokiem. Jeśli jednak planujesz wędrówki w bardziej wymagającym terenie, lepszym wyborem będą buty górskie średniej wysokości, które stabilizują staw skokowy i chronią przed skręceniem. Dodatkowa membrana, np. Gore-Tex, zapewni ochronę przed wilgocią w razie nagłego deszczu lub przechodzenia przez płytkie strumienie.

Teraz już wiesz, jak dobrać buty w góry zimą i latem. Jednak to jeszcze nie wszystko! Dobór odpowiedniego obuwia to jedno, ale równie istotna jest jego odpowiednia pielęgnacja, dopasowanie dodatkowych akcesoriów oraz świadomość reakcji na ewentualne problemy w trakcie wędrówki.

Jak dobrać buty w góry? Kluczowe kryteria

Inwestycja w odpowiednie obuwie to proces, który warto dobrze przemyśleć nie tylko ze względu na komfort, ale przede wszystkim bezpieczeństwo. Muszą być one dopasowane do konkretnego terenu, pogody i długości trasy. Jest również szereg innych wytycznych jeśli chodzi o buty górskie. Jakie wybrać by spełniało swoje zadanie?

Rozmiar butów górskich

To jedno z ważniejszych kryteri jeśli chodzi o buty górskie. Jaki rozmiar będzie odpowiedni? Obuwie turystyczne powinno być o pół rozmiaru większe niż codzienne, by zostawić miejsce na grubszą skarpetę i zapobiec obiciom palców podczas schodzenia. Jeśli możesz, zamów wcześniej parę modeli, by przymierzyć buty górskie. Jak dobrać rozmiar, aby nie obcierały pięt ani nie uciskały palców?

  • Przykład

Jeśli na co dzień nosisz obuwie w rozmiarze 42, to buty trekkingowe najprawdopodobniej powinny mieć rozmiar 42,5 lub nawet 43 – w zależności od producenta. Pamiętaj, że różne marki mogą mieć nieco inną rozmiarówkę, dlatego zawsze sprawdzaj długość wkładki w centymetrach. Warto również założyć obie pary butów i chwilę pochodzić, np. po schodach czy nachylonej powierzchni – jeśli czujesz ucisk w palcach przy schodzeniu, to znak, że obuwie jest zbyt małe.

Wygoda i dopasowanie

Sztywność buta powinna być dopasowana do charakteru szlaku. Na trudne, kamieniste trasy wybierz obuwie, które będzie stabilizowało całą stopę i kostkę. Na łagodniejsze szlaki wystarczą lżejsze, ale też bardziej elastyczne modele. Podczas przymiarki zwróć uwagę, czy wewnątrz buta nie ma szwów lub elementów mogących ocierać skórę. Sprawdź, język buta, musi on dobrze przylegać, nie przesuwać się oraz nie uwierać podczas zginania stopy.

Typ podeszwy oraz bieżnik

Jakie buty górskie wybrać, by miały dobrą amortyzację? Odpowiedź brzmi: postaw na modele z nowoczesnymi, wielowarstwowymi podeszwami z pianką EVA, PU lub wkładkami żelowymi. Jeśli planujesz wędrówki z ciężkim plecakiem, trekking po twardym podłożu bądź długie zejścia – dobra amortyzacja to absolutna podstawa. Twarde buty bez niej mogą szybko prowadzić do zmęczenia stóp, a nawet kontuzji. Pamiętaj również o agresywnym bieżniku, który zapewnia przyczepność na zróżnicowanych nawierzchniach – od błota, przez kamienie, aż po śnieg.

Wiązanie butów górskich – droga do stabilności i komfortu

Jak wiązać buty górskie? To pytanie często bagatelizowane, a przecież nawet najlepsze obuwie nie spełni swojej funkcji, jeśli nie zostanie odpowiednio zasznurowane. Dobrze zawiązane buty poprawiają trzymanie kostki, zmniejszają ryzyko obtarć i pęcherzy oraz zapobiegają zsuwaniu się stopy w bucie, zwłaszcza podczas stromych zejść. Oto kilka sprawdzonych technik!

  • Luźno na palcach, mocno na kostce – początek sznurowania, czyli okolice palców, powinien być zawiązany delikatnie, aby nie ograniczać krążenia i pozwolić palcom na naturalny ruch. Od śródstopia w górę możesz dociągać sznurowadła mocniej, zapewniając stabilność stawu skokowego.
  • Blokowanie sznurowania – w okolicach kostki warto wykorzystać technikę tzw. blokady. Przewlecz sznurówki przez haczyki w przeciwnych kierunkach (na krzyż), potem zawiąż but mocno powyżej. Dzięki temu obuwie lepiej przytrzyma kostkę, a wiązanie nie poluzuje się w trakcie marszu.
  • Zabezpieczenie węzła – zawsze kończ wiązanie podwójnym węzłem lub wykorzystaj specjalny węzeł trekingowy (np. surgeon's knot), który lepiej się trzyma i nie rozwiąże samoczynnie.

Damskie i męskie obuwie górskie – przykładowe modele

Jak wybrać buty górskie damskie i męskie? Wybór konkretnego modelu zależy od tego, gdzie najczęściej wędrujesz, w jakiej porze roku oraz jakie masz doświadczenie w górach. Poniżej znajdziesz przykłady popularnych oraz cenionych modeli obuwia turystycznego – dla kobiet, a także mężczyzn.

Półbuty taktyczne ZX57 i ZX56, to przykłady obuwia, które świetnie sprawdzą się w przypadku wypadu w góry latem. Dzięki niskiej cholewce zapewniają lepszą wentylację, a jednocześnie oferują stabilność i przyczepność odpowiednią na łagodnych oraz średnio trudnych szlakach. Oba modele wyposażone są w membranę wodoodporną FREE-TEX, która chroni przed przemoczeniem w przypadku przelotnego deszczu, a także amortyzujące wkładki zwiększające komfort marszu.

Buty w góry – jakie wybrać w zimowych miesiącach? Doskonałe będzie obuwie taktyczne ZX07, a także ZX10, które dzięki zastosowaniu wodoodpornej membrany zapewni skuteczną ochronę przed wilgocią i chłodem. Są wysokie, a ich solidna, skórzana cholewka oraz dodatkowa izolacja termiczna sprawiają, że stopy pozostają suche, ponadto ciepłe nawet podczas długich zimowych wędrówek. Modele te cechują się również lekką konstrukcją oraz dobrą amortyzacją, co przekłada się na komfort noszenia nawet na nierównym, śliskim podłożu. Olejoodporna i antypoślizgowa podeszwa zapewni dodatkowo stabilność na śniegu i lodzie, minimalizując ryzyko poślizgnięcia.

Jak dbać o buty górskie?

Buty w góry, jak wybrać już wiesz! Teraz czas zadbać o to, by służyły Ci jak najdłużej i zachowały swoje właściwości przez wiele sezonów. Odpowiednia pielęgnacja to sposób do trwałości, a także komfortu użytkowania każdego obuwia trekkingowego. Przede wszystkim po każdej wędrówce dokładnie oczyść buty z błota, piasku i innych zabrudzeń. Używaj miękkiej szczotki lub wilgotnej szmatki, unikając silnych detergentów, które mogą uszkodzić materiały. Jeśli buty są naprawdę bardzo zabrudzone, możesz je delikatnie umyć letnią wodą z odrobiną specjalistycznego środka do czyszczenia obuwia outdoorowego.

Mamy nadzieję, że nasz poradnik choć trochę pomoże Ci przygotować się na wędrówki po szlakach. Pamiętaj, że kluczem do komfortu i bezpieczeństwa jest dobrze dobrane obuwie – nie tylko pod kątem rodzaju czy materiałów, ale także wielkości. Jeśli zastanawiasz się, które buty w góry i jaki rozmiar będą dla Ciebie najlepsze, kieruj się naszymi wskazówkami. Poświęć czas na dokładne przymierzenie, a także dopasowanie wygodnego wariantu. Dzięki temu unikniesz otarć i dyskomfortu, które mogą zepsuć nawet najpiękniejszą wyprawę. Z pewnością już wiesz, jak wybrać buty w góry. Teraz czas je zamówić! Życzymy wielu udanych, a ponadto bezpiecznych wędrówek!

Related posts